3 cách làm sinh tố dưa hấu thanh mát, giải nhiệt

Dưa hấu là loại quả có vị ngọt, nhiều nước được nhiều người yêu thích sử dụng vào mùa hè để giải nhiệt, chống mất nước. Dưa hấu còn được dùng để chế biến thành nhiều thức uống và món ăn khác nhau vô cùng hấp dẫn như: salad dưa hấu, kem dưa hấu, nước ép dưa hấu,… trong đó sinh tố dưa hấu là một trong những món ăn. phổ biến nhất. Hôm nay Mẹo vặt gia đình sẽ giới thiệu đến bạn 3 cách làm sinh tố dưa hấu cực đơn giản tại nhà.

Sinh tố dưa hấu dâu tây

Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có Vị ngọt và chứa nhiều vitamin A, C, E và dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và mang đến cho bạn một làn da khỏe đẹp. Đặc biệt là cả hai loại Chứa rất ít calo sẽ giúp bạn kiểm soát tốt vấn đề cân nặng.

Tài nguyên

Cách làm dưa hấu dâu tây

Bước 1: Nguyên liệu chế biến

Dưa hấu bạn Gọt vỏ, cắt miếng nhỏ và bỏ hạt sau đó cất nó vào ngăn kéo đông đúc khoảng 2-3 giờ trước khi xay (cho dưa hấu vào ngăn đá trước khi chế biến giúp bạn không cần thêm đá khi xay).

Dâu của bạn Rửa sạch, bỏ cuống và cắt đôi. Lá bạc hà rửa sạch, để ráo.

Bước 2: Làm sinh tố

Tiếp theo bạn cho tất cả các thành phần gồm: dưa hấu, dâu tây, mật ong, nước lọc cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

Sản phẩm hoàn thiện

Cuối cùng bạn Đổ hỗn hợp vào ly và trang trí với lá bạc hà Tôi có một ly sinh tố dưa hấu dâu tây mát lạnh cho ngày hè nóng bức.

Sinh tố Dưa hấu Dưa chuột Dưa hấu

Dưa chuột là một loại trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Quả dưa chuột Chứa tới 95% nước Vì vậy nó là nguồn cung cấp độ ẩm, giải độc và bổ sung nước cho cơ thể rất tốt. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng Chứa nhiều loại vitamin C giúp bạn có một làn da sáng khỏe. Vì vậy, khi kết hợp với dưa hấu, dưa leo sẽ tạo nên một thức uống vô cùng bổ dưỡng, giúp làm đẹp da và giải nhiệt rất tốt.

Tài nguyên:

Cách làm sinh tố dưa chuột dưa hấu nước dừa

Bước 1: Nguyên liệu chế biến

Dưa hấu bạn Gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh. Nước dừa lạnh.

Dưa chuột rửa với nước muối cho sạch, Để ráo nước và cắt thành từng khoanh tròn dày khoảng 5cm rồi cho vào tủ lạnh.

Bước 2: Làm sinh tố

Đối với các thành phần bao gồm: dưa hấu, dưa chuột, nước dừa vào máy xanh và xay nhuyễn hỗn hợp.

Ghi chú: Bạn có thể thêm đá nếu không làm lạnh nguyên liệu trước khi làm

Sản phẩm hoàn thiện

Đổ hỗn hợp vào ly và trang trí với vài lát dưa chuột Cùng làm đẹp và thưởng thức món sinh tố mát lạnh này nhé!

Sinh tố dưa hấu và rau bina

Cải bó xôi là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của nhiều gia đình Việt bởi nó mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe đối với cơ thể. Trong rau bina Chứa các chất dinh dưỡng như kali, sắt, magiê, canxi, v.v. có hiệu lực kiểm soát bệnh tiểu đường, tốt cho da và tóc, Cải thiện thị lực, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, có lợi cho hệ bài tiết và ngăn ngừa ung thư. Vì vậy, sinh tố dưa hấu cải bó xôi là thức uống không chỉ giúp giải cơn khát mà còn rất tốt cho sức khỏe và phòng chống bệnh tật.

Tài nguyên

Cách làm sinh tố dưa hấu và rau bina

Bước 1: Nguyên liệu chế biến

Bạn đầu tiên Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành từng miếng nhỏ.. Cải bó xôi rửa sạch, để ráo, nhặt bỏ lá úa.

Bước 2: Làm sinh tố

Kế tiếp, cho tất cả các thành phần cho: dưa hấu, rau bina, sữa chua, đường và đá vào máy xay sinh tố xay nhuyễn xay nhuyễn.

Sản phẩm hoàn thiện

Sau cùng Đổ hỗn hợp vào ly trang trí Nếu nó đẹp, bạn có thể thưởng thức nó ngay lập tức. Đồ uống có hương vị Vị thanh mát, ngọt dịu rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của gia đình bạn.

Bài viết vừa chia sẻ đến các bạn 3 cách làm sinh tố dưa hấu cực đơn giản và cực tốt cho sức khỏe. Nếu có thời gian, hãy vào bếp và làm những thức uống bổ dưỡng này cho cả nhà nhé!

Có thể bạn quan tâm: